Reishi és alvás: segíthet-e a pecsétviaszgomba a pihentetőbb éjszakákban?
A reishi, vagyis a pecsétviaszgomba (Ganoderma lucidum) Ázsia egyik legismertebb gyógygombája. Hagyományos alkalmazásában régóta összekapcsolják a nyugalommal és a pihenéssel, az utóbbi években pedig a modern kutatások is egyre többet foglalkoznak azzal, hogy valóban befolyásolhatja-e az alvást. Sokáig elsősorban állatkísérletes eredmények álltak rendelkezésre. 2026-ban azonban egy 218 résztvevővel végzett randomizált humán vizsgálat eredményei is napvilágot …